Relaxation sonore avec les bols tibétains

Fleur Picard est venue nous faire découvrir la relaxation sonore, avec les mêmes objectifs que nos séances de yoga : l’écoute de nos sensations, la détente, la respiration, l’attention… Elle avait apporté des bols tibétains de toutes tailles (bien plus gros que celui de la maitresse !!! ), un bol en cristal, un bâton de pluie, des carillons… Séance très chouette pour nos oreilles (dommage que de trop nombreux élèves n’aient pas réussi à « se poser » pour en profiter)